
”Har fått väldigt bra coaching”
Karoline Modig
Fått mycket bra stöd och hjälp med coaching och healing under svåra perioder.

Annette Jansson
Mindfulness är ett effektivt redskap för mental träning och stresshantering.
Mindfulnessträning stärker sinnet, koncentrationsförmågan och ger bättre
fokus på alla plan i livet.
Det innebär inte att du ska sitta i lotusställning och meditera flera gånger per dag.
Det är enkla verktyg som lätt går att få in i ditt vardagliga liv.
Andningen spelar en central roll & den har vi ju alltid med oss!
När du låter hjärnan fokusera på verkligheten här och nu, blir du lugnare och får tillgång till mer kreativa och konstruktiva vägval.